ALGUNOS CONCEPTOS QUE PUEDEN NO ESTAR CLAROS.....

SALUD

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la salud es definida como el “estado de completo equilibrio físico, mental, emocional y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”.
Existen factores que influyen en la presencia o ausencia de salud. Un reporte del año 1974, realizado por La Londe en Canadá, menciona cuatro determinantes generales de la salud, las cuales son:
- “Biología humana”
- “Ambiente” (general y doméstico)
- “Forma de vida”
- “Organización del cuidado de la salud”.
http://nutricionyestilodevidasaludable.blogspot.com/

MALNUTRICIÓN

La malnutrición es el estado que aparece como resultado de una dieta desequilibrada, en la cual hay nutrientes que faltan, o de los cuales hay un exceso, o cuya ingesta se da en la proporción errónea

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Una alimentación saludable es aquella que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que cada persona necesita para mantenerse sana.

Una persona bien alimentada tiene más oportunidades de:
-Desarrollarse plenamente
-Vivir con salud
-Aprender y trabajar mejor
-Protegerse de enfermedades
La alimentación variada asegura la incorporación y aprovechamiento  de todos los nutrientes que necesitamos para crecer y vivir saludablemente.

 

https://www.youtube.com/watch?v=3dj_Ql0AoH0

EN SUMA

UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE DEBE TENER:

VARIEDAD
                        HIGIENE
                                                 EQUILIBRIO
       SER CULTURALMENTE ACEPTABLE
           
                       PLACENTERA